Kettlebell

Die 4kg Größe ist für ein Training mit Kindern geeignet – unter Aufsicht eines RKC-Zertifizierten Kettlebell Instrukteurs - oder für Physiotherapeuten für Rehabilitationszwecke.

Die 6kg Größe ist für ein Training mit Kinder geeignet – unter Aufsicht eines RKC zertifizierten Kettlebell Instruktors - oder zu Rehabilitationszwecken für Physiotherapeuten als Tool für einhändigen Übungen.

Die 8kg Größe ist das beliebteste Einstiegsgewicht bei den Frauen.

Die 10kg Größe ist eine eher seltene Größe, gedacht ist für Frauen um den Umstieg auf die 12kg Größe zu erleichtern. Die meisten Sportlerinnen brauchen diesen Zwischenschritt jedoch nicht.

Die 12kg Größe ist das typische Gewicht für sportliche Frauen.

Die 14kg Größe ist die Vorstufe für die 16kg für sportliche Frauen.