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  1. Rings of Power - By Mike Gillette

    Rings of Power - By Mike Gillette

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    The Secrets of Successful Suspension Training—A Simple, Proven System for Building Sustainable Strength

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  2. Pulse Plus - Herzfrequenzmessung ohne Brustgurt

    Pulse Plus - Herzfrequenzmessung ohne Brustgurt

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    Pulsmessung ohne Brustgurt! Perfekt geeignet den Aufwachpuls oder den „Recovery-Time“ zu ermitteln. Mehr erfahren
  3. 16kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell - 38mm (Standard)

    16kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell - 38mm (Standard)

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    80,00 €

    Die 16kg ist die typische Einsteigerkettlebell für Männer. Sie ist aber auch für Fortgeschrittene, beispielsweise für ein Regenerationstraining, sehr gut geeignet. Auch für harte Vo2Max-Sessions, zum Steigern der kardiorespiratorischen Leistungsfähigkeit. Mit der 16er kannst Du Dir ein Herz aus "flüssigem Stahl" (Kenneth Jay) schaffen. Der Griffdurchmesser beträgt 38mm und ist somit optimal für Männer. Eine 16er ist eine sehr gute Investition, auch wenn man stärker wird findet sie in vielen Programmen immer wieder ihren Einsatz. Einige Anfänger haben das Problem, dass sie die 16er nur schwer mit zwei großen Männerhände greifen können. Sie ist nicht für zweihändige Swing designed, da sie viel zu leicht für einen erwachsenen Mann ist. Zweihändige Swings mit einer kleinen Kettlebell macht man nur zum Einstieg, bis man den einhändigen Swing erlernt hat. Zweihändige Swings werden in den meisten Programmen mit Kettlebellgröße ab ⅓ Körpergewicht und aufwärts empfohlen. In eine 24er passen bequem zwei Männerhände.

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  4. Strength Rules  - By Danny Kavadlo

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    Strength Rules How to Get Stronger Than Almost Anyone—And the Proven Plan to Make It Real

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  5. HKC Instruktor Zertifikation 08.10.2017 in Gerbrunn PLZ 97218

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    549,00 € ab: 399,00 €

    Tritt ein in die lukrative Welt eines RKC-zertifizierten Kettlebell Instruktors! Mit Dragon Doors Einstiegs-Kettlebell-Trainer Zertifizierung "HKC", erlernst Du in einem Ein-Tages-Workshop die essentiellen Kettlebell Übungen und RKC Prinzipien. Mit diesen wirst Du Deine eigene Leistungsfähigkeit steigern und Deinen Kunden effektive Trainingsprogramme anbieten.

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  6. 16kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell - 35mm

    16kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell - 35mm

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    80,00 €

    Das ist die "dünnere" Version der 16er Dragon Door Military Grade Kettlebell. Der Griffdurchmesser beträgt 35mm und ist somit 3mm dünner als die der Standard 16er, welcher spürbar besser in Frauenhände passt. Für zweihändige Swings ist diese Kettlebell ideal für Frauen. Fortgeschrittene Frauen können mit der 16er TGU und Press problemlos durchführen. Anspruchsvolle Sportlerinnen schaffen damit den RKC-Snatchtest.

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  7. RKC II Zertifizierung Workshop 11-12.11.2017 mit Dan John

    RKC II Zertifizierung Workshop 11-12.11.2017 mit Dan John

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    1.199,00 € ab: 499,00 €

    Instruktor: Master RKC Dan John

    Sprache: Englisch

    Dauer: 2 Tagen

    Dieser Workshop setzt die RKC Level 1 Zertifizierung voraus.

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  8. Seilring

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    Seilring - günstige TRX alternative Mehr erfahren
  9. Super Joints: Russian Longevity Secrets for Pain-Free Movement, Maximum Mobility & Flexible Strength

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    Die russischen Geheimnisse der Langlebigkeit für schmerzfreie Bewegungen, maximale Mobilität und flexible Stärke Mehr erfahren
  10. 48kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell

    48kg Dragon Door Military Grade RKC Kettlebell

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    Die 48kg Größe: „The Beast“. Diese Bestie hält sich mit allen Krallen am Boden fest. Du brauchst all Deine Kraft um sie in die Luft zu kriegen. Suchst Du nach einer heldenhaften Herausforderung? Bringe dem Biest das Fliegen bei! Bist Du MMA-Fighter? Wenn Du den Turkish Get Up mit dem Beast schaffst, wer könnte Dich dann noch am Boden halten? Mehr erfahren

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